パークゴルフ｜寄せの心得７箇条

きたはち

パークゴルフでスコアをまとめる上で非常に重要な「寄せ」の技術。これを安定させるための「７箇条」を提案します。

パークゴルフ「寄せ」を極める７箇条

カップ周りからのアプローチ（寄せ）は、スコアを大きく左右する大事なショットです。力任せではなく、正確性と再現性を高めるための考え方をまとめてみました。

構えは小さく、コンパクトに

大きなショットと同じ構えでは、微妙な力加減が難しくなります。そこで留意する点は

１　スタンスを狭くする：肩幅より狭く立ち、安定させます。

２　クラブを短く持つ：グリップの下の方を握ることで、クラブの操作性が格段に上がります。私の提案は、右手人差し指をクラブに沿わせることです。

これで手首を回すようなおかしな方向に打ち出すことを抑えることができるからです。この指を「立てる」手法はティーショットでも同じ考えができます。

３　ボールに近づく： 少し猫背になるくらいボールに近づくと、腕の振りが安定しやすくなります。その分、クラブも短く持つと自然な動きができます。

手で打たず、体の回転で打つ

寄せが苦手な人は、手先だけで打とうとして（手打ち）、トップやダフリのミスをしがちです。それを防ぐために次の事に留意しましょう。

１　肩と腕でできる三角形を崩さない： アドレスで作った腕と肩の三角形をキープしたまま、肩の回転でクラブを振ることを意識します。この時、いつも提案しているように、両脇を締める（両肘を体に付ける）と方向性が狂いません。

２　振り子のイメージ：体を軸にした「振り子運動」でボールを打ちましょう。手首はなるべく固定します。両脇を締めておくと、この運動は若干の回転運動になりますが、ボールに当たる時は、アドレスの時と同じになります。（『アドレスショット』の考えと同じ）

振り幅で距離をコントロールする

「強く打つ」「弱く打つ」という感覚ではなく、「振り幅の大きさ」で距離をコントロールします。これは芝や天候の状態で、いつも同じではありませんね。コースに出る前に練習場で感覚をつかみましょう。この考えはティーショットでもパットでも同じですね。

でも大会当日はこれを行うと失格になる場合があります。気をつけましょう。どうしても気になる場合は前日にその会場で練習することです。ただし、雨や露によって条件が変わることを頭にいれておきましょう。

１　時計の文字盤をイメージする： 例えば、「5mなら8時から4時まで」「10mなら9時から3時まで」というように、自分なりの基準を作りましょう。これはティショットの距離合わせも同じですね。

２　常に同じリズムで振る：振り幅を変えても、スイングのテンポは一定に保つことが安定の秘訣です。リズムが狂うと距離が合いません。「いち、に～の、さん」を頭の中で数えて合わせましょう。

基本は「転がし」で攻める

パークゴルフのボールはよく転がります。障害物がない限り、ボールを高く上げる必要はありません。

１　転がしは最もミスが少ない：空中にボールが浮いている時間が短いほど、風の影響も受けにくく、方向性も距離感も安定します。上がったボールは地面の起伏によって、思わぬ方向にバウンドすることがあります。転がす方が方向性は安定します。

２　ボールを少し右足寄りに置く： これにより、自然とボールが低く打ち出され、転がりやすくなります。ただし、右寄りに置いたために右方向に飛び出さないように注意が必要です。アドレスできちんと方向を定めます。

自分だけの「ものさし」を磨く

練習で最も大事なのは、自分の振り幅と飛距離の関係性＝「距離感のものさし」を作ることです。

１　繰り返し反復練習する：5m、10m、15mといった決まった距離を、同じ振り幅で打てるように繰り返し練習します。

２　様々なライ（状況）で試す：平らな場所だけでなく、つま先上がり・下がり、上り・下りの傾斜など、色々な状況で練習すると、本番での対応力が上がります。

 

きたはち

これらを一つずつ吟味し、自分で意識して練習やラウンドに臨めば、きっと寄せの精度が上がり、スコアアップにつながるはずです。楽しんでくださいね！