練習はきちんと上手くコースを回ってそれなりのスコアを出せるのに、試合になるとOBやパットミスをしてしまいます、どうしたら平常心で試合がやれるでしょうか。
特にロングコースで力みが出るのかミスショトをしてしまいます。
大会でミスをする
お問い合わせ、ありがとうございます。
試合になると、普段の力が発揮できないということ、私にもよくありました。
ですが、年齢を重ねるごとに少しは図々しくなり、あまり動揺はしなくなりました。
練習は日頃見慣れた人と回るので、平常心で臨めますが、大会になると見知らぬ人や、
「大会だ」という緊張感からミスショットをしがちです。
しかし、これは普通にあることです。だれもが緊張をしているのです。見た目にはわからないのですが。
だからあなたも緊張したら、「これが普通、皆も同じだ」と考えてください。
それと、ロングホールは全力で打つのをやめて、８分の力で打ちましょう。OBになるより、短くてもフェアウエイで止まる方が、スコアは良いはずです。（OBになるよりは）
パットも「外したらどうしよう」と考えると委縮してしまい、当たり前のパットができなくなります。
そんな時は「今夜のおかずは何がいいかな」とか「孫は今ごろ何をしているかな」「昨日のお笑いはおかしかったな」
などと考えを違う方に持って行くことです。
それと、ティーショットや寄せ、パットも含めて、決まったルーティンをすることも気持ちを落ち着かせる一助になります。ティーショットをする前に、一度素振りをする（人によっては嫌がる同伴者もいますが、気にすることはありません。）これはあなたのスコアをアップする手段なのですから。素振り１回に３秒もかかりません）とか、パットをする前に、深呼吸するとか、何か決めて実行します。それが普段のあなたを呼び戻す方法です。
プロ野球日本ハムの加藤豪将選手は、バッターボックスに入る前に「俺は最強のバッターだ」と何度も自分に言い聞かせながらバッターボックスに歩いて行くそうです。
「私は美人でパークゴルフの名手だ」と唱えてもよいではないですか。
効果のほどを是非またお便りください。健闘をお祈りします。
OB杭の標示について
相談内容（フリー01）： OB杭の標示についてお尋ねします。
OB杭の内側、外側とは、OB区域側とコ－ス側のどちらを言うのでしょうか。
又、OBゾーンとOB区域では標示が異なるのでしょうか。あまりに初歩的な
質問で恥じ入りますが宜しくお願い致します。
K.Oさま
いつもありがとうございます。
初歩的でも何でも、疑問があればいつでも大歓迎ですよ。
内側・外側
OBゾーンとは白杭の上に青い色のついた杭で囲まれた区域のことです。
普通のOBラインは白のみの杭ですね。
ゾーンの場合は図では赤い部分です。これはゾーンは内側というのが分かり易いですね。
普通、OB区域をOBの内側、フェアウエイ側をOB区域の外側と言います。
ゾーンの場合も区域内を内側、区域外を外側と言います。
さらに不明の場合は再度お問い合わせください。
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