パークゴルフ｜ビギナーのためのティーショットの心得７箇条・動画あり

注：最近はこのマナーが守られていないという報告が、指導者講習会でも出されているそうです。
特に、前の組はホールアウトしたら、次の組に手を上げて（それもしっかりと相手を見て）「私たちは終了しました」という合図をして次のホールに向かいます。
またそれを受ける方も「はい、確認しました」という意味で手を上げます。相手を見ず、ただ手を上げる例、手の代わりにクラブを上げる人も散見されますね。
意識して欲しいことです。
では７箇条に進みます。

 目標設定

• 落とし所をフェアウェイ中央など一点に絞ると方向性が安定。
• 距離が短いほど「次のアプローチが打ちやすい場所」を意識する。

注：とにかくピンの方向に打ちたい気持ちは分かりますが、ギリギリのところを狙うと、ラフに入ったり、下手するとOBの方向に行くこともあります。
とにかくコースの真ん中を狙うのがスコアのアップにつながります。

アドレス（構え）

• 両足は肩幅、ボール位置はスタンス中央。
• 肩・腰・足先を目標線に平行にそろえる。
• 体重配分はほぼ 5:5。体を左右に揺らして力みを抜くとミスヒットが減る。

注：クラブを振る際は、安定したスタンスが重要です。両足を肩幅程度に広げ、膝を軽く曲げてバランスを保ちましょう。ボールの位置は「打ち出し角の工夫」でも触れています。

グリップ

• パターグリップと同じ感覚でＯＫ。
• ぎゅっと握らず、親指と人差し指でクラブを「吊る」くらいがベスト。
• 力み＝トップ・ダフリの原因。

注：安定したティーショットの基本は、正しいグリップです。クラブをしっかりと握り、手首や腕に余計な力が入らないようにリラックスしましょう。
これは誤解されがちですが、インパクトの瞬間はグリップをしっかり締めます。でないと、ボールとの衝撃で、クラブフェイスがおかしな方向を向き、予期しない方向にボールが飛び出します。

スイング強度のコントロール

• フルショット：200～220 cm のバックスイング（肩の高さより上がる）
• ハーフ：膝の高さ程度
• チップ：腰〜膝下
距離表示と風の強さを見て、上記３段階＋αで調整するだけで大半のホールに対応できる。言うまでもないことですが、数値はあくまでも一般論で、コースによって高さ・強さを合わせる必要があります。

注：ボールが狙った方向に飛び出すという前提です。パークゴルフではまず方向性が一番重要な要素です。飛距離は次に大切な要素です。

打ち出し角の工夫

• ボールをやや右足寄りに置くと低弾道でランを稼ぎやすい。
• やや左足寄りに置き、フォローでクラブを上に振り抜くと高めの球が出る。
• ティーやフェース角の操作ができない分、ボール位置とフォロー方向で球筋を作る。

注：実際はボールの飛び出し角度は、インパクト（クラブがボールに当たった瞬間）で決まります。だからフォローでクラブを振り上げても、実際は何の変化も起きません。
ただ、フォローで上に振りぬくという動作は、その前から始まっているので、意識的にそのつもりで振ると、クラブフェイスが上を向いてくるという準備ができているので、その効果を言っているのです。
クラブフェイスが上を向いていない限り、ボールが上に上がることは絶対にありません。そこをしっかりと認識しておきましょう。

ボールの位置は、クラブの芯で捉えるために重要です。ボールは、利き足のつま先の延長線上か、それより少し前方（右利きの場合、左）に置くのが一般的です。

ルーティンとリズム

• ティーイングエリア到着 → 素振り１回 → 呼吸１つ → アドレス → スイング
• 同じ手順を毎回繰り返すことでミス軽減。

注：ティーグランドで素振りをしたら、「それは時間を消費するので、マナー違反だ」と言われた、という苦情が寄せられたことがあります。ティーアップした後に何回も素振りをするのは歓迎できませんが、一度くらいなら問題はありません。

そしてショット

実際のショットの時は、ボールを遠くに飛ばそうと力んでしまうと、スイングが乱れてボールが曲がったり、飛距離が落ちたりします。力を抜き、リラックスしてクラブを振りましょう。

注：狙うのは常にコースの真ん中です。フェアウエイです。狭い狙いで打つと、少しずれるとラフやOBでスコアを落とします。肝に銘じてください。

その見本となるようなスイングを紹介します。